Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
400
γρ. φιλέτο ψαριού
ou 700 γρ. ψάρι, ολόκληρo, καθαρισμένο - 20 γρ. ελαιόλαδο
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- 2 πρέζες πιπέρι
- 150 γρ. καρότα, χοντροκομμένα
- 150 γρ. κολοκυθάκια, χοντροκομμένα
- 250 γρ. πατάτες, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 100 γρ. κλωνάρια σέλινου, χοντροκομμένα
- 100 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
- 100 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα
- 9 ½ κλωνάρια μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
ou 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 30 γρ. ρύζι καρολίνα
- 700 γρ. νερό
- Infos nut.
- par 1 μερίδα
- Calories
- 830 kJ / 199 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Χταπόδι ξιδάτο
1 godz.
Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό
30 min
Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
10 Min
Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες
40 min
Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο
35 min
Μελιτζάνες ιμάμ
1 Std. 40 Min
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1 godz. 10 min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5h 15min
Γαριδομακαρονάδα
40 min
Σπανακόρυζο
45 min
Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια
45 min
Γίγαντες στο φούρνο
12hod. 30min