Appareils et accessoires
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
Prép. 20min
Total 20min
6 porcji
Ingrédients
-
300 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
250 g brokułu różyczki i obrana łodyga, pokrojona na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g ogórka z odkrojonymi końcówkami
-
250 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
Sos green goddess
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
15 g liści bazylii, świeżych
-
1 ząbek czosnku
-
120 - 150 g awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
130 g jogurtu naturalnego
-
50 g rukoli50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
10 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 1 cm kawałki
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżki orzechów, mieszanych (optionnel) grubo posiekanych
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
287.6 mg
Protides
4 g
Calories
474.2 kJ /
113.3 kcal
Lipides
4.5 g
Fibre
5.8 g
Graisses saturées
0.9 g
Glucides
17 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
NEWSLETTER II/2023
8 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)
35 Min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2 Std.
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
1 Std. 15 Min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1 Std.
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 Min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)
45 Min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1 Std.
Marokańska jagnięcina z cytrynowym kuskusem
4 Std.
Wegetariańskie spring rollsy (TM6, TM7)
1 Std.
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 Min
Cytrynowy ryż (w stacji Thermomix Friend®)
25 Min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 Min