Appareils et accessoires
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
Prép. 20min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingrédients
-
1000 g wody
-
500 g czerwonych buraków małych lub średnich, obranych, pokrojonych w ósemki
-
4 ząbki czosnku
-
4 liście laurowe, suszone
-
sól do oprószenia
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 czerwona cebula (ok. 60 g)
-
10 g octu balsamicznego plus 2 łyżki
-
20 g oliwy z oliwek plus 2 łyżki
-
20 g miodu, płynnego plus 1 łyżeczka
-
15 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, koperku, liści mięty, grubo posiekanych lub całych liści
-
80 g orzechów włoskich, łuskanych grubo posiekanych
-
80 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, sojowego (patrz wskazówka)
-
30 g pasty miso
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
433.2 mg
Protides
7.5 g
Calories
1704 kJ /
407.3 kcal
Lipides
29.4 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
3.8 g
Glucides
33.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Gotuj jak szef kuchni III
9 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1h
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h