Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół

4.7 21 évaluation
Prép. 20min
Total 1h 10min
4 porcje

Ingrédients

  • 1000 g wody
  • 500 g czerwonych buraków małych lub średnich, obranych, pokrojonych w ósemki
  • 4 ząbki czosnku
  • 4 liście laurowe, suszone
  • sól do oprószenia
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 czerwona cebula (ok. 60 g)
  • 10 g octu balsamicznego plus 2 łyżki
  • 20 g oliwy z oliwek plus 2 łyżki
  • 20 g miodu, płynnego plus 1 łyżeczka
  • 15 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, koperku, liści mięty, grubo posiekanych lub całych liści
  • 80 g orzechów włoskich, łuskanych grubo posiekanych
  • 80 g cebuli pokrojonej w ósemki
  • 100 g napoju roślinnego np. migdałowego, sojowego (patrz wskazówka)
  • 30 g pasty miso

Niveau

moyen


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 433.2 mg
Protides 7.5 g
Calories 1704 kJ / 407.3 kcal
Lipides 29.4 g
Fibre 8 g
Graisses saturées 3.8 g
Glucides 33.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...