Appareils et accessoires
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
Prép. 10min
Total 30min
1 beker
Ingrédients
-
knoflookteentje1
-
ui in vieren50 g
-
rijpe tomaat gewassen, in vieren40 g
-
rode split linzen grondig afgespoeld, uitgelekt75 g
-
kokosmelk, uit blik100 g
-
gedroogde gemalen kurkuma¼ tl
-
gemalen komijn¼ tl
-
gedroogde gemalen gember¼ tl
-
gedroogde chilivlokken¼ tl
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld (zie tip)groentebouillonpasta (zie tip)1 tl
-
water75 g
-
citroensap1 tl
-
verse jonge spinazie gewassen, in kleinere stukken gesneden35 g
Niveau
facile
Infos nut. par 140 g
Sodium
0.1 mg
Protides
7.5 g
Calories
713 kJ /
170 kcal
Lipides
7.1 g
Fibre
2.6 g
Graisses saturées
5.9 g
Glucides
18 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Baby
6 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45min
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
Pas d’évaluation
Vegan empanadas met paprika-champignon vulling
1h 20min
Bananen powerballs
15min
Mini champignon pasteitjes
1h 45min
Falafel met rode bieten hummus
20min
Linzensoep met spinazie
50min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min
Kokos Dahl
25min
Worteltaart smoothie bowl
10min
Green Godess Salade
20min