Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g squid rings
- ½ lemon, zest (no white pith) and juice
- 3 garlic cloves
- 15 g extra virgin olive oil, plus 1 tablespoon extra to fry
- 2 tsp smoked paprika
- 350 g leek, trimmed, white part only, cut into slices
- 350 g capsicum, deseeded and cut into slices
- 150 g doongara rice, brown (see Tips)
- 500 g water, plus 2 tablespoons to fry
- 2 tsp Vegetable stock paste, salt-free (see Tips)
- 1 pinch saffron threads
- 500 g pipis
- 2 sprigs fresh basil, leaves only, to garnish
- 1 lemon, cut into wedges, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1312.5 kJ / 315 kcal
- Protides
- 25.5 g
- Glucides
- 30.8 g
- Lipides
- 8 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 422.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 Min
Apricot Chicken
35 Min
Lala's creamy lemon butter chicken
1 Std. 10 Min
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30 Min
Beef stew with gnocchi
3 godz. 15 min
Singapore style noodles (Thermomix® Cutter, TM6)
40min
Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6)
45 Min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 Min
Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables
1h
Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)
1h
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 Min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40min