Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de frutos secos variados (almendras, avellanas, nueces, etc.)
- 30 g de mantequilla (y algo más para la sartén)
- 300 g de leche de almendras
- 1 huevo
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 80 g de plátano maduro, en trozos
- 200 g de queso cremoso
- 150 g de harina de repostería
- 75 g de copos de avena
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- ½ cucharadita de canela molida
-
100
g de dátiles sin hueso en trozos pequeños (5 mm)
ou 100 g de pasas sin semillas en trozos pequeños (5 mm)
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 983 kJ / 235 kcal
- Protides
- 5.6 g
- Glucides
- 24.7 g
- Lipides
- 13.4 g
- Graisses saturées
- 5.5 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 171.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 min
Cookies de chocolate y plátano
1 Std. 30 Min
Tortitas Low carb
20 min
Tortitas de avena y plátano
15 min
Batido de matcha y frutos rojos
10min
Pizza multicereal con queso brie, jamón serrano y mermelada de higos
3h 40min
Crêpes con espárragos y patatas
1 Std.
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12 Std. 30 Min
Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos
1 Std.
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1 Std.
Tortillas integrales y condimento para fajitas
1 Std.
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30 min