Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 verres

Ingrédients

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (optionnel)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verre

Sodium 20.2 mg

Protides 1.8 g

Calories 250.9 kJ / 60 kcal

Lipides 0.4 g

Fibre 3.6 g

Graisses saturées 0.1 g

Glucides 14.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rafraîchir et revitaliser 10 Recettes
Canada

Voyage au Texas 12 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Coupes de granola enrobées de chocolat

1h 5min

Crème glacée au chocolat saine

2h 5min

Soupe Ramen

40min

Curcuma, cannelle et gingembre

20min

Boisson Pétillante au Bourbon et au Gingembre (Métrique)

5min

Boules aux dattes et aux noix

20min

Jus vert super boosté

10min

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45min

Smoothie vert

5min

Quinoa du sud-ouest

40min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min