Smoothie vert

Smoothie vert

5.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

4 verres

Ingrédients

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (optionnel)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Infos nut. par 1 verre

Calories 60 kcal / 250.9 kJ

Protides 1.8 g

Lipides 0.4 g

Glucides 14.9 g

Fibre 3.6 g

Graisses saturées 0.1 g

Sodium 20.2 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rafraîchir et revitaliser 10 Recettes
Canada

Voyage au Texas 12 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Ail pelé

Ail pelé

5min

Laitue râpée

Laitue râpée

10min

Côtelettes de porc au cidre avec vinaigrette aux pommes

Côtelettes de porc au cidre avec vinaigrette aux pommes

2h 20min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min

Bol repas arc-en-ciel

Bol repas arc-en-ciel

1h 15min

Pizza végétarienne (TM6)

Pizza végétarienne (TM6)

1h 40min

Burger de bœuf et champignons au four

Burger de bœuf et champignons au four

Pas d’évaluation

Jus détox pour la peau

Jus détox pour la peau

10min

Jus vert super boosté

Jus vert super boosté

10min

Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten

Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten

1h

Booster Immunitaire

Booster Immunitaire

5min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min