Crêpes vertes du jardin

Crêpes vertes du jardin

4.3 3 évaluations

Prép. 45min

Total 1h 15min

10 morceau

Ingrédients

85 g de chou frisé kale tiges
30 g d'huile d'olive vierge extra plus un supplément pour la friture
3 œufs de gros calibre
340 g de lait entier
140 g de farine tout usage
30 g d'eau
¼ c. à thé d'ail en poudre (optionnel)
¼ c. à thé de sel selon le goût

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau

Sodium 105.2 mg

Protides 5.5 g

Calories 563.2 kJ / 134.6 kcal

Lipides 6.5 g

Fibre 0.7 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 13.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rafraîchir et revitaliser 10 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

Pas d’évaluation

Sauce Marinara

40min

Pommes au caramel effrayantes

1h 45min

Coupelles au chocolat et beurre d'arachides

1h 5min

Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe

35min

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1h 40min

Boules de dattes et de noix

20min

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25min

Bol repas tex-mex

50min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min

Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo

1h 5min

Beurre d'arachide

5min