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Crêpes vertes du jardin

Crêpes vertes du jardin
5.0 2 évaluation
Prép. 45min
Total 1h 15min
10 morceau
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Ingrédients

  • 85 g de chou frisé kale tiges
  • 30 g d'huile d'olive vierge extra plus un supplément pour la friture
  • 3 œufs de gros calibre
  • 340 g de lait entier
  • 140 g de farine tout usage
  • 30 g d'eau
  • ¼ c. à thé d'ail en poudre (optionnel)
  • ¼ c. à thé de sel selon le goût

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau

Sodium 105.2 mg
Protides 5.5 g
Calories 563.2 kJ / 134.6 kcal
Lipides 6.5 g
Fibre 0.7 g
Graisses saturées 1.6 g
Glucides 13.2 g

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