Appareils et accessoires
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
Prép. 20min
Total 50min
4 doses
Ingrédients
-
dente de alho1
-
30 g azeiteóleo de sésamo30 g
-
kimchi150 g
-
água500 - 520 g
-
arroz vaporizado250 g
-
milho cozido escorrido50 g
-
sal (ver dica)½ - 1 c. chá de
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
100 g ervilhas congeladasedamame congelado100 g
-
100 g cogumelos frescos, cortado em pedaços pequenos (0,5 cm aprox.)cogumelos shitake cortados em pedaços pequenos (0,5 cm aprox.)100 g
-
cenoura cortada em pedaços pequenos (0,5 cm aprox.)100 g
-
óleo vegetal1 - 2 c. sopa de
-
ovos4
-
folha nori esmigalhada ou cortada em tiras (3x0,5 cm)1
-
sementes de sésamo tostadas2 c. sopa de
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
638.2 mg
Protides
13 g
Calories
1492 kJ /
356.6 kcal
Lipides
21.3 g
Fibre
4.7 g
Graisses saturées
3.9 g
Glucides
30 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Nutra o seu intestino
5 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Cuscuz com legumes à valenciana
35min
Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM5
1h 15min
Sopa fria de caril vermelho
10min
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30min
Arroz de salsicha à moda de Hong Kong
55min
Guisado de feijão fumegante
30min
Fettucine de limão e lentilhas
40min
Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho
25min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25min
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini
45min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1h