Almôndegas com legumes

4.6 8 évaluations

Prép. 15min

Total 20min

20 unidades

Ingrédients

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 82.2 mg

Protides 3.1 g

Calories 248.1 kJ / 59.3 kcal

Lipides 4 g

Fibre 0.6 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 2.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Legumes escondidos para crianças 5 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Massa com tomate e beringela

45min

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2h

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

25min

Salmão no forno com tomate seco

30min

Massa com molho beringela e tomate

45min

Fusilli com mascarpone e nozes

30min

Curgete à bolonhesa

35min

Almôndegas com lentilhas

4h

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

40min

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

1h 10min

Massa preguiçosa

1h

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40min