Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 20 g coentros
- 20 g gengibre
- 350 g tomate em pedaços
- 100 g pimento vermelho cortado em tiras
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de coentros em pó
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 630 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 300 g arroz basmati
- 600 g feijão-preto cozido escorrido
- 80 g leite de coco
- 1 ½ c. chá de feno-grego (optionnel)
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1662.6 kJ / 397.4 kcal
- Protides
- 11.4 g
- Glucides
- 65.2 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 10.4 g
- Sodium
- 928.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Massa com molho beringela e tomate
45min
Salada de cuscuz com beringela
30 Min
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45min
Arroz cremoso vegetariano
25 min
Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão
25 min
Gnocchi com curgete - TM6
45min
Penne com curgete e molho de feijão
35 min
Cuscuz mediterrânico
10min
Esparguete de batata-doce com caril e espinafres
2 Std. 25 Min
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50min
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min