Polpettone di ceci e spinaci

Polpettone di ceci e spinaci

2.6 37 évaluation

Prép. 20min

Total 1h 30min

6 porzioni

Ingrédients

600 g di acqua
300 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
300 g di spinaci freschi lavati
20 g di erbe aromatiche fresche miste (es. rosmarino, salvia, timo, origano)
15 g di semi di lino
35 g di senape (optionnel)
30 g di pangrattato + q.b.
15 g di olio extravergine di oliva
2 - 3 pizzichi di sale
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di ceci lessati (vedere consigli)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 558.1 mg

Protides 7.5 g

Calories 714 kJ / 170.7 kcal

Lipides 6.1 g

Fibre 5.6 g

Graisses saturées 0.4 g

Glucides 23.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45min

Scottadito di legumi

45min

Farinata al rosmarino

1h 30min

Galette integrale alle verdure

1h 30min

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45min

Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola

35min

Burger di ceci al rosmarino

20min

Hummus di fagioli neri con chips di mais

1h 30min

Burger di fagioli e pomodori secchi

35min

Polpette di cavolo viola

1h 30min

Burger di ceci e verdure

40min

Piadina (vegan)

45min