Sformato vegetale

Sformato vegetale

4.7 101 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

6 porzioni

Ingrédients

80 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
200 g di cimette di cavolfiore
150 g di cimette di broccoli
80 g di porro a pezzi
100 g di carota pelata e a pezzi
150 g di cime di rapa a pezzi
70 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua
110 g di farina di ceci
1 cucchiaino di sale
30 g di pangrattato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 285.6 mg

Protides 12 g

Calories 1099.5 kJ / 262.8 kcal

Lipides 16.9 g

Fibre 5.7 g

Graisses saturées 4.2 g

Glucides 16.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2023 31 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Torta salata porri e Gruviera

1h 30min

Polpettine di ceci e fagiolini

1h 20min

Polpettone di ceci e spinaci

1h 30min

Polpette di cavolo viola

1h 30min

Minestra di grano saraceno con zucca e porri

1h

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1h 30min

Purè di cavolfiore profumato al tartufo

25min

Seitan speziato con verdure insaporite

20min

Medaglioni vegetariani

1h 10min

Miglio con ceci e verdure al curry

1h

Frittata di agretti

1h