Appareils et accessoires
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
Prép. 25min
Total 55min
4 porții
Ingrédients
-
frunze de spanac proaspăt200 g
-
căței de usturoi tăiați jumătăți2
-
ceapă tăiată jumătăți80 - 100 g
-
ulei de măsline10 g
-
ardei capia aprox. 200-250 g fiecare (sau mai mulți ardei capia mai mici)2
-
sare4 - 6 prize
-
brânză feta tăiată bucăți200 - 250 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
piper, proaspăt măcinat5 - 7 prize
-
nucșoară măcinată2 - 3 prize
-
semințe de pin, crude50 g
-
apă500 g
-
cartofi descojiți, tăiați bucăți (2-3 cm)600 g
-
iaurt din lapte de oaie400 g
-
pastă de lămâie cu sare, preparată în casă (vezi recomandare)1 linguriță
-
2 - 3 lingurițe mentă uscată, tocată (vezi recomandare)frunze de mentă proaspătă2 - 3 linguri
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
928 mg
Protides
21 g
Calories
2118 kJ /
506 kcal
Lipides
31 g
Fibre
5 g
Graisses saturées
14 g
Glucides
41 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Bucătăria de vară
11 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Bol Buddha cu carne de pui
1h
Salată de alac în stil grecesc
30min
Brioșe cu ghimbir, mere și scorțișoară
Pas d’évaluation
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40min
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
40min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Salată de arpacaș
40min
Dressing pentru salată italiană
Pas d’évaluation
Budincuțe de portocale, gătite la aburi
1h 25min
Legume gătite la aburi cu dressing de chefir
Pas d’évaluation
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1h 15min