Pikantny koreański bowl z wołowiną

Pikantny koreański bowl z wołowiną

4.5 108 évaluations
Prép. 35min
Total 1h
4 porcje

Ingrédients

Marynowanie wołowiny
  • rostbefu pokrojonego w 5 mm paski
    400 g
  • sosu sojowego
    30 g
  • koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
    20 - 30 g
  • oleju sezamowego
    15 g
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego
    10 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
Sos
  • jabłko, zielone bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 150 g)
    1
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbek czosnku
    1
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego
    15 g
  • koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
    30 - 60 g
  • mirinu (optionnel)
    30 g
  • oleju sezamowego
    20 g
  • wody
    50 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    15 g
  • sosu sojowego
    15 g
Gotowanie ryżu i jajek
  • marchewki pokrojonej w 2-3 mm paski
    120 g
  • cukinii pokrojonej w 2-3 mm paski
    120 g
  • pieczarek pokrojonych w plastry
    100 g
    100 g boczniaków, świeżych, pokrojonych w 1 cm paski
  • wody
    1200 g
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
    1 łyżeczka
  • ryżu jaśminowego
    200 g
  • oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    1 łyżka
  • jajka
    4
  • liści szpinaku baby, świeżych
    100 g
  • zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do dekoracji
    1 - 2
  • ziaren sezamu, prażonych
    2 łyżeczki

Infos nut. par 1 porcję

Calories 697.5 kcal / 2918.3 kJ
Protides 36.2 g
Lipides 31.6 g
Glucides 66.8 g
Fibre 5.7 g
Graisses saturées 8.5 g
Sodium 2037.1 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...