Appareils et accessoires
Bowl z ryżem i łososiem
Prép. 20min
Total 50min
4 porcje
Ingrédients
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g ryżu jaśminowego
-
1000 g wody
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 3 cm kawałki200 g fasoli edamame, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej (patrz wskazówka)
-
4 łyżki ziaren sezamu, białego (optionnel)
-
4 - 8 łyżek sosu sojowego
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
-
majonez, do dekoracji (ok. 50 g)majonez japoński (kewpie) do dekoracji (ok. 50 g, patrz wskazówka)
-
sos sriracha do dekoracji (ok. 30 g)
-
kimchi (optionnel) do podania (ok. 200 g)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
2299.7 mg
Protides
39.1 g
Calories
2989.7 kJ /
714.6 kcal
Lipides
35.5 g
Fibre
7.8 g
Graisses saturées
6.9 g
Glucides
59.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
NEWSLETTER II/2023
8 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 Min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1 Std.
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 Min
Sałatka sushi
1 Std. 15 Min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 Min
Wegetariański poke bowl
50 Min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 Min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 Min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 Min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1 Std.
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 Min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 Min