Veganer Vanille-Mandel-Shake

Veganer Vanille-Mandel-Shake

3.9 11 évaluation

Prép. 10min

Total 6h 10min

2 Gläser

Ingrédients

Mandeln, blanchiert
130 g
Wasser und mehr zum Einweichen
500 g
Vanilleschote in Stücken
½
Bananen, reif in Stücken (4 cm)
2
Haferflocken, zart
2 EL
Proteinpulver, Vanille-Geschmack vegan
40 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Glas

Sodium 223 mg

Protides 20 g

Calories 1056 kJ / 252 kcal

Lipides 4 g

Fibre 5.2 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 38 g

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