Appareils et accessoires
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
Prép. 30min
Total 1h 30min
6 portions
Ingrédients
-
15 g de feuilles de persil, frais15 g de feuilles de coriandre fraîche
-
5 c. à soupe de sauce de soja
-
30 g d'huile de sésame
-
100 g de tofu ordinaire, égoutté, en dés
-
150 g de carottes en morceaux
-
100 g de daikon (radis Japonais), en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g de gingembre, frais finement tranché
-
1000 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l), végétaliens2 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte végétalienne (voir conseil)
-
100 g d'oignon en botte en anneaux diagonaux
-
100 g de pois mange-tout coupés en deux
-
100 g de nouilles de riz, cassées en morceaux100 g de nouilles de blé, fines cassées en morceaux
-
2 - 3 c. à soupe de vinaigre
-
1 - 2 c. à soupe de sirop d’agave
-
1 pincée de sel fin
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Protides
8 g
Calories
800 kJ /
191 kcal
Lipides
7 g
Fibre
3.9 g
Glucides
25 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Magie végane
10 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Pain croustillant sans gluten
3h
Sauté d'asperges
15min
Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre
5min
Bouillon de légumes pour fondue chinoise
45min
Soupe hongroise aux champignons
35min
Tiramisu aux baies et au limoncello
45min
Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur
1h 10min
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
35min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20min
Naans aux oignons et au cumin
1h 30min
Curry de crevettes aux topinambours
45min
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45min