Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Sałatka
- 200 g zielonej soczewicy, suszonej
- 1 łyżeczka soli
- 750 g wody
- 1 ząbek czosnku
Sos
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 g cebuli szalotki
- 20 g czerwonej cebuli
- 20 g musztardy, stołowej
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g czerwonego octu winnego
- 40 g oliwy z oliwek
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1103 kJ / 263 kcal
- Protides
- 13.2 g
- Glucides
- 30.7 g
- Lipides
- 11.8 g
- Fibre
- 4.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Sundal z ciecierzycy
6 godz. 45 min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40 min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 godz.
Sałatka z soczewicy
45 min
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1h 20min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 min
Peruwiańskie quinotto
35 min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 Std. 40 Min
Sałatka z kaszy quinoa
40 min