Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 cytryna, ekologiczna
-
30
g orzechów laskowych
ou 30 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórki - 1850 g wody
- 420 - 450 g fasoli Piękny Jaś, suszonej, Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
150
g słodkiej cebuli, przekrojonej na pół
ou 150 g cebuli, przekrojonej na pół - 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- 150 g różyczek kalafiora
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 liść laurowy, suszony
- 1 ziarno ziela angielskiego
- 100 g sera mascarpone, podzielonego na kawałki
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- rukola, ilość do podania (ok. 20 g)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1077.4 kJ / 257.3 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 28.8 g
- Lipides
- 14.2 g
- Fibre
- 7.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 godz. 35 min
Ragout z soczewicą i burakami
2j 10 menit
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 menit
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 min
Gulasz z soczewicy i buraków
55 Min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1j
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10 min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1j 30 menit
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Ragout z marynowanym tofu
1 Std. 40 Min
Zapiekanka z soczewicy
1j 20 menit