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Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos - TM6
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
200
g cenoura c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
-
200
g maçã biológica c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
- ½ limão só o sumo
-
45
g azeite
ou 45 g óleo de girassol -
1
c. sopa de mel
ou 1 c. sopa de xarope de ácer - 10 g mostarda
- 1 c. chá de sal
- 3 - 4 pitada de pimenta preta
- 150 g queijo feta esfarelado
- 40 g mistura de frutos secos picados grosseiramente
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 373.5 kcal / 1562.7 kJ
- Protides
- 9.8 g
- Lipides
- 30.2 g
- Glucides
- 19.2 g
- Fibre
- 3.1 g
- Graisses saturées
- 9.8 g
- Sodium
- 811.6 mg
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