Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

4.3 17 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

6 unidades

Ingrédients

tomate-cereja cortado em metades
200 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
ervilhas frescas
400 g
400 g ervilhas congeladas
azeite
50 g
queijo feta esfarelado
150 g
wraps
6

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 1180 mg

Protides 11.4 g

Calories 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Lipides 17.6 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 5.5 g

Glucides 36.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Recettes
Portugal

Revista Abril 2020 34 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Granola de amêndoa e coco

45min

Salmão com batata e curgete

1h 15min

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

40min

Tisana de hortelã, erva-doce e limão

10min

Tisana de louro, canela, erva-doce e limão

10min

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50min

Bowl de cogumelos vegan

1h 20min

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1h 15min

Piza com pesto de pistácio, burrata e mortadela

3h 10min

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

30min

Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época

45min

Iogurte de soja com frutos silvestres

10h