Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

zucchini 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
600 g
water to cover
onion cut into quarters
100 g
fresh parsley plus extra leaves chopped to garnish
4 - 5 sprigs
red capsicum cut into pieces (4 cm)
100 g
green capsicum cut into pieces (4 cm)
50 g
eggplant cut into pieces (3 cm)
100 g
dried mushrooms
15 g
garlic clove
1
sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¾ tsp
smoked paprika
3 pinches
extra virgin olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g
Parmesan cheese grated ,to serve

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 467.8 mg

Protides 3.8 g

Calories 807.1 kJ / 192.9 kcal

Lipides 12.8 g

Fibre 5.2 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 17.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Spiralize your life (using modes) 19 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Wakame Butter

5min

Kale mash

30min

Kangaroo Bolognaise (Mark Olive)

2h 30min

Spaghetti alla carbonara

30min

Whitebait fritters

35min

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35min

Sous-vide Pork Tenderloin with Ginger Glaze

1h 40min

Community fave brown rice salad

55min

Portuguese bread

3h 30min

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10min

Energy breakfast bars

40min

Fruit crumble with crème anglaise

1h 10min