Versions compatibles
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 1050 g wody
- 1 łyżeczka soli, plus 1 szczypta
- 50 g kaszy gryczanej, prażonej
- 140 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki (małe pozostawić w całości)
- 30 g cebuli
- 10 g oliwy z oliwek
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta chili, mielonego
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1545.8 kJ / 369.5 kcal
- Protides
- 12.5 g
- Glucides
- 58.6 g
- Lipides
- 12.2 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 11.5 g
- Sodium
- 2599.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 Min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 Min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM6)
25 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6)
45 Min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 Min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 Min