Versions compatibles
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 1050 g wody
- 1 łyżeczka soli, plus 1 szczypta
- 50 g kaszy gryczanej, prażonej
- 140 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki (małe pozostawić w całości)
- 30 g cebuli
- 10 g oliwy z oliwek
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta chili, mielonego
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1545.8 kJ / 369.5 kcal
- Protides
- 12.5 g
- Glucides
- 58.6 g
- Lipides
- 12.2 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 11.5 g
- Sodium
- 2599.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 min
Grecka zupa z soczewicy
40 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30 min
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM5)
1h 50min
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1j
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1j
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 min