Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Smoothie au yaourt grec
Prép. 5min
Total 5min
2 portions
Ingrédients
-
de mélange de fruits rouges surgelés150 g
-
banane bien mûre en morceaux1
-
de graines de chia1 c. à café
-
d'huile essentielle d'orange (optionnel)1 goutte
-
de yaourt à la grecque150 g
-
de lait200 g
-
fruits rouges frais variés pour la finition
Infos nut. par 1 portion
Calories
227.6 kcal /
952.2 kJ
Protides
11.4 g
Lipides
4.5 g
Glucides
38.5 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
2.3 g
Sodium
82.4 mg
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