
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g fraise lyophilisée, ou framboise
- 255 g de fraises épluchés et coupés en deux
- 140 g de framboises
- 100 g de bleuets
- 1 banane, coupée en morceaux
- 115 g de flocon d'avoine
- 45 g de noix de cajou
- 140 g de yogourt grec
- 30 g de groseilles rouges (optionnel)
-
30
g de sirop d'agave
ou 30 g de miel - de fraises en tranches, pour garnir
- de framboises pour garnir
- de bleuets pour garnir
- de groseilles rouges pour garnir (optionnel)
- de flocon d'avoine pour garnir
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2563.1 kJ / 612.6 kcal
- Protides
- 22.8 g
- Glucides
- 104.1 g
- Lipides
- 15.2 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 17 g
- Sodium
- 35.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Longe de porc avec purée de pommes de terre et salade
Keine Bewertungen
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Keine Bewertungen
Assaisonnement BBQ
10 Min
Petits pains au fromage faibles en glucides
1 Std. 10 Min
Smoothie doré aux fruits
10 Min
Salade de crevettes Louie
1h 30min
Biscuits au chocolat chaud gluant (métrique)
2 godz. 40 min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 Min
Frittata en coupelles à la vapeur
45 min
Gâteaux au fromage en pot
2 Std. 30 Min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50 min
Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas
10 Min