Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.5 13 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

2 portions

Ingrédients

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 38.9 mg

Protides 5.7 g

Calories 935.7 kJ / 223.6 kcal

Lipides 6.1 g

Fibre 5.3 g

Graisses saturées 0.9 g

Glucides 40.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat

Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat

15min

Crème glacée à la mangue

Crème glacée à la mangue

2h 20min

Le Triomphe matinal (Métrique)

Le Triomphe matinal (Métrique)

10min

Le Santé au gingembre (Métrique)

Le Santé au gingembre (Métrique)

10min

Salade de poulet, amandes et canneberges

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min

Muffins aux dattes et à la cassonade

Muffins aux dattes et à la cassonade

1h 15min

Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)

Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)

55min

Macaronis crémeux au fromage

Macaronis crémeux au fromage

30min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Pâté chinois

Pâté chinois

1h 30min