Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

4.8 29 évaluation

Prép. 10min

Total 15min

2 porcje

Ingrédients

1 jabłko
1 gruszka
40 g orzechów laskowych
80 g płatków owsianych, górskich
500 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
20 g jagód goji, suszonych

20 g rodzynek
syrop klonowy (optionnel) do smaku

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 156.7 mg

Protides 16.1 g

Calories 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Lipides 17.8 g

Fibre 16.2 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 86 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min

Budyń malinowy

Budyń malinowy

10min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

15min

Wegańskie zielone curry z tofu

Wegańskie zielone curry z tofu

25min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min

Lody pistacjowe

Lody pistacjowe

9h 30min

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25min

Zapiekanka ryżowa z jabłkami

Zapiekanka ryżowa z jabłkami

1h 45min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8h 45min