Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g kaszy orkiszowej
- 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
2
łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM
ou 4 łyżki cukru waniliowego - 3 szczypty kardamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- 1 jajko
- 2 banany, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 łyżki oleju
- 180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 2 łyżki migdałów, w słupkach
- 1 łyżka wiórków kokosowych
- syrop klonowy, do polania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1460.5 kJ / 349.1 kcal
- Protides
- 9.7 g
- Glucides
- 53.9 g
- Lipides
- 13.2 g
- Graisses saturées
- 2.8 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodium
- 270.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 Min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 min
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 Min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50 min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6)
45 min
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 min