Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.7 67 évaluations

Prép. 25min

Total 25min

4 porcje

Ingrédients

80 g kaszy orkiszowej
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM

4 łyżki cukru waniliowego
3 szczypty kardamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 jajko
2 banany plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 łyżki oleju
180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
2 łyżki migdałów, w słupkach
1 łyżka wiórków kokosowych
syrop klonowy do polania

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 270.4 mg

Protides 9.7 g

Calories 1460.5 kJ / 349.1 kcal

Lipides 13.2 g

Fibre 7.2 g

Graisses saturées 2.8 g

Glucides 53.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

BEZ LAKTOZY 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Sałatka z młodych marchewek z fetą

40min

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1h

Migdałowe ciasto z tahini

1h 30min

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)

1h

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)

1h

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

25min

Wrapy z serem halloumi

40min

Jaglany koktajl z tahini

15min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25min

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20min