Dhal de coco con espinacas

4.4 8 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 raciones

Ingrédients

240 g de cebolla en cuartos
1 - 2 dientes de ajo
5 g de jengibre fresco en láminas
1 - 2 chiles verdes frescos (sin pedúnculo ni semillas)
150 g de tomate maduro en cuartos

150 g de tomate troceado en conserva
250 g de lentejas rojas partidas
400 g de leche de coco
1 cucharadita de cúrcuma molida
2 cucharaditas de semillas de mostaza
300 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
100 - 120 g de espinacas baby frescas
2 cucharadas de cilantro fresco picado

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 20.6 g

Calories 1985 kJ / 474 kcal

Lipides 15.4 g

Glucides 56.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Recettes
Espagne

Ventana al mundo 36 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

50min

Buddha bowls

Buddha bowls

25min

Gratinado vegano de pasta Alfredo

Gratinado vegano de pasta Alfredo

45min

Curry picante de berenjenas, garbanzos y pollo

Curry picante de berenjenas, garbanzos y pollo

30min

Guiso de lentejas y champiñones

Guiso de lentejas y champiñones

45min

Guiso de verduras italiano

Guiso de verduras italiano

40min

Guiso de lentejas etíope (Misir wat)

Guiso de lentejas etíope (Misir wat)

35min

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

40min

Curry vegano de berenjenas

Curry vegano de berenjenas

50min

Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma

Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma

45min

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30min

Curry de garbanzos y verduras

Curry de garbanzos y verduras

25min