Sült lazac joghurtos öntettel

Sült lazac joghurtos öntettel

Pas d’évaluation
Prép. 15min
Total 55min
8 adag

Ingrédients

Lazac
  • lazacfilé, friss (kb. 1/2 kg), bőrös
    1
  • tengeri só
    1 - 2 csipet
  • feketebors, őrölt
    1 - 2 csipet
  • extra szűz olívaolaj
    1 ek
Joghurtos öntet
  • fokhagyma gerezd
    1
  • tengeri só
    ½ tk
  • joghurt
    200 g
  • tahini
    50 g
  • citrom csak a leve
    ½
Diós morzsa
  • dióbél
    80 g
  • koriander, friss csak levelek (kb. 1 csokor)
    20 g
  • menta, friss csak levelek
    2 ág
  • chili, hosszú piros tetszés szerint kimagozva és félbevágva
    1 - 2
  • vöröshagyma
    ¼
  • citromlé
    30 g
  • Sumac szömörce
    1 tk
  • extra szűz olívaolaj
    2 tk
  • tengeri só ízlés szerint
  • feketebors, őrölt ízlés szerint

Niveau

moyen


Infos nut. par 1 adag

Sodium 1466.2 mg
Protides 39 g
Calories 1979.3 kJ / 473.1 kcal
Lipides 33.6 g
Fibre 2.9 g
Graisses saturées 5.7 g
Glucides 7.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer