Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

5.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 1h

6 portion

Ingrédients

1 de poulet (environ 995 g)
3 - 4 c. à soupe d'huile végétale pour l'enrober
2 c. à soupe assaisonnement à l'italienne pour l'assaisonnement
1 c. à thé de sel plus un supplément, pour assaisonner, selon le goût
de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
30 g parmesan coupée en morceaux
1300 g d'eau
2 c. à thé de fond de volaille en pâte maison
1 pincée de safran
200 g de riz basmati blanc
285 g de carottes coupée en morceaux (1 in.)
285 g de brocoli, détaillé en bouquets
2 c. à soupe de beurre non salé

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 680.6 mg

Protides 48.3 g

Calories 3211.6 kJ / 767.6 kcal

Lipides 48.1 g

Fibre 2.1 g

Graisses saturées 14.3 g

Glucides 34.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cuisson à l'air - Sensor 9 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Chocolat chaud

10min

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

25min

Poulet et riz au romarin et au citron

55min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25min

Burger de bœuf et champignons au four

Pas d’évaluation

Smoothie doré aux fruits

10min

Oeufs en coupelles à la vapeur

20min

Poulet rôti aux légumes

1h 45min

Macaronis crémeux au fromage

30min

Steak avec risotto aux champignons

40min

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1h 55min