Appareils et accessoires
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
Prép. 10min
Total 30min
4 portie
Ingrédients
-
teentje knoflook in dunne plakjes gesneden1
-
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonenasperges, groen in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosjes150 g
-
verse champignons gevierendeeld100 g
-
gehakte tomaten, uit blik100 g
-
paprikapoeder (optionnel)1 tl
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
water400 g
-
witte kortkorrelige rijst200 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
611.1 mg
Protides
10.4 g
Calories
1486.2 kJ /
356 kcal
Lipides
7 g
Fibre
11.6 g
Graisses saturées
1.5 g
Glucides
71.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Wij vieren onze eigenheid
25 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen
55min
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
Pas d’évaluation
Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps
Pas d’évaluation
Soba noodle mee goreng
40min
Schiacciata met gerookte zalm
Pas d’évaluation
Romige Feta Dip
Pas d’évaluation
Vegan Oesterzwam Shoarma
45min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35min
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Pas d’évaluation
Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins
45min
Gehaktballetjes met Groenten
20min
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30min