Losos s grapefruitovou quinoou

3.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 50min

2 porce

Ingrédients

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 1096 mg

Protides 67.4 g

Calories 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Lipides 76 g

Fibre 10.2 g

Graisses saturées 15.9 g

Glucides 61.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pro ženy 50+ 5 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Dýňovo-citrónový cheesecake

6h 10min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3h 20min

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25min

Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem

Pas d’évaluation

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1h

Falešné kapary z poupat bezinek

Pas d’évaluation

Taštičky plněné králíkem, nakládaná hořčice

3h 5min

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

4h 45min

Veganský crumble s jablky, ořechy a rozinkami v rumu

9h

Rýže s plody moře

Pas d’évaluation

Kapr na modro

55min