Pudim de cenoura e brócolos

Pudim de cenoura e brócolos

4.5 6 évaluation

Prép. 20min

Total 1h 10min

8 doses

Ingrédients

brócolos, só os raminhos
300 g
azeite
40 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
cebola cortada em quartos
150 g
natas c/ 30-40% de gordura
200 g
ovos
5
queijo parmesão ralado (ver dica)
60 g
queijo mozarela ralado (ver dica)
120 g
flocos de aveia
3 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 574.1 mg

Protides 13.3 g

Calories 1244.9 kJ / 297.5 kcal

Lipides 23.5 g

Fibre 1.2 g

Graisses saturées 10.9 g

Glucides 9.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fevereiro - Frutas e legumes do mês 14 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Gnocchi de cenoura com molho de curgete

1h 20min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40min

Massa verde vegan

35min

Salada de lentilhas e pimentos assados

20min

Clafoutis de tomate-cereja

50min

Tabuleiro de legumes

2h

Tarte de cogumelos

50min

Tortilha espiralizada - TM5

35min

Fettucine de limão e lentilhas

40min

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

1h 15min

Quiche de cebola e tomate seco

45min

Curgetes recheadas com atum

1h