Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Rolo vegetariano
Prép. 10min
Total 1h 50min
6 doses
Ingrédients
-
sementes de linhaça30 g
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sobras de pão75 g
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cebola80 g
-
cenoura cortada em pedaços250 g
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pimento vermelho60 g
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azeite45 g
-
cogumelos shitake250 g
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dentes de alho2
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sal½ c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
tomilho1 c. sopa de
-
lentilhas cozidas250 g
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flocos de aveia45 g
-
concentrado de tomate15 g
-
ketchup (optionnel) biológico95 g
-
açúcar de coco1 c. chá de
-
molho de soja (tamari)20 g
Infos nut. par 1 dose
Calories
251.9 kcal /
1053.9 kJ
Protides
9.3 g
Lipides
11 g
Glucides
31.3 g
Fibre
8.8 g
Graisses saturées
1.5 g
Sodium
484.9 mg
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