Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

4.2 5 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 porții

Ingrédients

cățel de usturoi feliat subțire
1
ardei gras bucăți (1-2 cm)
150 - 180 g
ulei de măsline
20 g
sparanghel verde bucăți (2-3 cm)
100 g
100 g fasole verde congelată
buchețele de broccoli
150 g
ciuperci proaspete sferturi
100 g
roșii cuburi, din conservă
100 g
boia de ardei (optionnel)
1 linguriță
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
sare
1 linguriță
piper măcinat
½ linguriță
apă
400 g
orez cu bob rotund
200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 611.1 mg

Protides 10.4 g

Calories 1486.2 kJ / 356 kcal

Lipides 7 g

Fibre 11.6 g

Graisses saturées 1.5 g

Glucides 71.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

1 h 10 min

Tocăniță de cartofi cu coaste

1 h 30 min

Croquembouche cu cremă de portocale și ciocolată amăruie

10 h

Supă cremă de legume

45 min

Orez cu ciuperci și somon

30 min

Orez cu ouă și legume, în stil asiatic

30 min

Orez cu pui și ciuperci

30 min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 h

Focaccia florală

No ratings

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30 min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 min

Porridge

15 min