Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

3.9 7 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 porții

Ingrédients

cățel de usturoi feliat subțire
1
ardei gras bucăți (1-2 cm)
150 - 180 g
ulei de măsline
20 g
sparanghel verde bucăți (2-3 cm)
100 g
100 g fasole verde congelată
buchețele de broccoli
150 g
ciuperci proaspete sferturi
100 g
roșii cuburi, din conservă
100 g
boia de ardei (optionnel)
1 linguriță
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
sare
1 linguriță
piper măcinat
½ linguriță
apă
400 g
orez cu bob rotund
200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 611.1 mg

Protides 10.4 g

Calories 1486.2 kJ / 356 kcal

Lipides 7 g

Fibre 11.6 g

Graisses saturées 1.5 g

Glucides 71.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recettes
tmde.general.market.romania

Vous pourriez aussi aimer...

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

55min

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30min

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40min

Penne și legume

35min

Coaste de porc lipicioase cu măr

2h 30min

Suc dulce de sfeclă

15min

Piept de pui în sos pizzaiola

30min

Paste cu roșii și brânză feta

50min

Orez cu ciuperci și somon

30min

Supă de cartofi dulci și curry

30min

Pui în stil indian

1h

Vită Stroganoff

40min