Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

4.7 3 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

4 porții

Ingrédients

cățel de usturoi feliat subțire
1
ardei gras bucăți (1-2 cm)
150 - 180 g
ulei de măsline
20 g
sparanghel verde bucăți (2-3 cm)
100 g
100 g fasole verde congelată
buchețele de broccoli
150 g
ciuperci proaspete sferturi
100 g
roșii cuburi, din conservă
100 g
boia de ardei (optionnel)
1 linguriță
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
sare
1 linguriță
piper măcinat
½ linguriță
apă
400 g
orez cu bob rotund
200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 611.1 mg

Protides 10.4 g

Calories 1486.2 kJ / 356 kcal

Lipides 7 g

Fibre 11.6 g

Graisses saturées 1.5 g

Glucides 71.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Orez cu ciuperci și somon

30min

Spaghetti alla Puttanesca

35min

Unt de migdale

30min

Paste cu fistic

30min

Supă cu paste și ciuperci și pui involtini cu sparanghel

Pas d’évaluation

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

45min

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

45min

Sos Bolognese vegan

50min

Supă de fenicul și morcovi

35min

Orez cu pui și ciuperci

30min

Supă cremă de legume

45min

Porridge

15min