Appareils et accessoires
Shakshuka
Prép. 20min
Total 50min
2 portions
Ingrédients
-
10 g de persil frais effeuillé
-
150 g de piments rouges pointus en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
60 g d'oignon petit et coupé en deux
-
20 g d'huile végétale
-
10 g de pâte harissa à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de purée de tomates
-
½ c. à café de graines de cumin
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons (optionnel) à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de sel
-
400 g de tomate en dés, en conserve
-
4 œufs
-
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Protides
21 g
Calories
1573 kJ /
376 kcal
Lipides
25 g
Fibre
4.4 g
Graisses saturées
7 g
Glucides
15 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde
30 Recettes
Benelux
Benelux
Morning Rituals
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Virgin Sunrise Margarita
Pas d’évaluation
Mocktail aux Fraises et aux Limes
Pas d’évaluation
Soupe orientale au potiron, crevettes géantes et mousse au curry
Pas d’évaluation
Couscous marocain au poulet et au chou-fleur
25min
Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce crème au citron
Pas d’évaluation
Aguachile de crevettes
15min
Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes
1h 30min
Tarte végane au citron et thé noir
1h 30min
Cerveau de spaghettis sanglant
13h 30min
Soupe Tom Yum aux Fruits de Mer
40min
Saumon et sauce aux petits pois
25min
Sauce au poivre
20min