Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

3.7 3 évaluations

Prép. 10min

Total 8h 10min

2 raciones

Ingrédients

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 112.4 mg

Protides 17 g

Calories 2073 kJ / 495 kcal

Lipides 28.3 g

Fibre 11.1 g

Graisses saturées 6.5 g

Glucides 49.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mujer - Sabores que cuidan 5 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Aceitunas marinadas a la naranja

Aceitunas marinadas a la naranja

1 Std.

Helado de plátano

Helado de plátano

8 Std. 5 Min

Champiñones o setas al ajillo

Champiñones o setas al ajillo

20 Min

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1 Std.

Porridge de melocotón

Porridge de melocotón

40 Min

Gazpacho de sandía

Gazpacho de sandía

10 Min

Refresco de lima, jengibre y miel

Refresco de lima, jengibre y miel

5 Min

Ensalada de arroz con espárragos y atún

Ensalada de arroz con espárragos y atún

50 Min

Trufas de dátiles y frutos secos

Trufas de dátiles y frutos secos

20 Min

Porridge con compota de pera

Porridge con compota de pera

25 Min

Porridge de avena y manzana

Porridge de avena y manzana

25 Min

Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 Min