Appareils et accessoires
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
Prép. 20min
Total 40min
4 porties
Ingrédients
-
verse basilicum blaadjes50 g
-
verse peterselie blaadjes20 g
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gepelde walnoten20 g
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zout1 ½ tl
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olijfolie30 g
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Griekse yoghurt120 g
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mayonaise30 g
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citroensap, vers geperst50 g
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knoflookteentje1
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extra vergine olijfolie30 g
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water600 g
-
droge pasta kort, bv.cavatappi, kooktijd 10 minuten250 g
-
tonijn uit blik, in olie uitgelekt, in stukjes200 g
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kerstomaten gehalveerd80 g
-
suiker¼ tl
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komkommer in dunne plakjes gesneden150 g
-
zoete groene puntpaprika in blokjes (1 cm)100 g
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avocado in plakjes gesneden120 g
-
Kalamata olijven, ontpit30 g
-
groene olijven, ontpit30 g
-
zwarte peper, gemalen1 - 2 snuifjes
-
feta kaas60 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
1467.6 mg
Protides
32.5 g
Calories
3311.7 kJ /
791.5 kcal
Lipides
41.6 g
Fibre
6.7 g
Graisses saturées
7.9 g
Glucides
73.2 g
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