Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

4.4 7 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

4 porties

Ingrédients

verse basilicum blaadjes
50 g
verse peterselie blaadjes
20 g
gepelde walnoten
20 g
zout
1 ½ tl
olijfolie
30 g
Griekse yoghurt
120 g
mayonaise
30 g
citroensap, vers geperst
50 g
knoflookteentje
1
extra vergine olijfolie
30 g
water
600 g
droge pasta kort, bv.cavatappi, kooktijd 10 minuten
250 g
tonijn uit blik, in olie uitgelekt, in stukjes
200 g
kerstomaten gehalveerd
80 g
suiker
¼ tl
komkommer in dunne plakjes gesneden
150 g
zoete groene puntpaprika in blokjes (1 cm)
100 g
avocado in plakjes gesneden
120 g
Kalamata olijven, ontpit
30 g
groene olijven, ontpit
30 g
zwarte peper, gemalen
1 - 2 snuifjes
feta kaas
60 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 1467.6 mg

Protides 32.5 g

Calories 3311.7 kJ / 791.5 kcal

Lipides 41.6 g

Fibre 6.7 g

Graisses saturées 7.9 g

Glucides 73.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Groene Zomersalades 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

1h

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45min

Pompoenbrood

1h 45min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35min

Pompoen-Appelcake met Havervlokken

1h 20min

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35min

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50min

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Pas d’évaluation

Ontbijt gebak

40min

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1h 30min

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40min

Thaise pinda kip met kokosrijst

1h