Houmous de courgette, chips de sarrasin

Houmous de courgette, chips de sarrasin

3.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 20min

4 portions

Ingrédients

200 g de courgette (1 courgette), en cubes de 1 cm
450 g d'eau
45 g de tahini
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe d'origan déshydraté et 1 pincée
du sel
du poivre moulu
2 galettes de sarrasin

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 4 g

Calories 698 kJ / 168 kcal

Lipides 14 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Socca niçoise

1h 10min

Gâteau à la crème de marrons et poires

45min

Gaspacho de tomate aux croûtons persillés

20min

Abricots pochés, crumble aux pignons de pin

1h 5min

Rillettes de maquereaux aux câpres et au citron

10min

Cake figue, chèvre et noix

1h

Compote de pomme et d’orange à l’anis étoilé

20min

Cake aux courgettes, tomates séchées et curcuma

1h 5min

Tartinade festive aux cranberries et à la feta

5min

Potage de lentilles aux carottes et au gingembre

45min

Velouté de gambas, patate douce et carotte

55min

Velouté d'aubergine

45min