Muffins de legumes e salmão fumado

4.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 45min

8 unidades

Ingrédients

Azeite q.b. p/ untar
cogumelos brancos cortados em metades
60 g
brócolos cortados em pedaços
60 g
curgete cortada em pedaços
80 g
chalota cortada em pedaços
30 g
salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
100 g
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
ovos
5
leite
120 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
500 g
Maionese de sriracha q.b. p/ servir

Maionese, q.b. p/ servir
Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 493.4 mg

Protides 9.4 g

Calories 419.6 kJ / 100.3 kcal

Lipides 5.6 g

Fibre 0.5 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 2.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Forma Universo 12 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Aula de cozinha Boas-vindas

Aula de cozinha Boas-vindas

2h

Puré de batata

Puré de batata

45min

Esparguete à carbonara

Esparguete à carbonara

30min

Arroz malandrinho de tomate

Arroz malandrinho de tomate

55min

Hambúrguer com pão húngaro (Lángos) e salada

Hambúrguer com pão húngaro (Lángos) e salada

Nenhuma avaliação

Quiche Lorraine sem glúten

Quiche Lorraine sem glúten

1h 30min

Pasta antiaderente

Pasta antiaderente

5min

Queques de bacalhau

Queques de bacalhau

50min

Pudim de bolo-rei

Pudim de bolo-rei

1h

Mexilhões à marinheiro

Mexilhões à marinheiro

25min

Quiche de alho-francês e queijo

Quiche de alho-francês e queijo

1h 5min

Esparguete "à carbonara" com natas

Esparguete "à carbonara" com natas

30min