Skip to main content Recherche

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
4.2 24 évaluations
Prép. 10min
Total 20min
1 porcja
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 200 g makaronu shirataki (konjac)
  • 40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
  • 1 ząbek czosnku
  • 5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 75 g sera ricotta podzielonego na kawałki
  • ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 816.7 mg
Protides 37.3 g
Calories 2067.2 kJ / 494.1 kcal
Lipides 27.9 g
Fibre 7.6 g
Graisses saturées 9.8 g
Glucides 28.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

4.1(15)

40min

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

3.2(59)

40min

Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką

4.5(50)

45min

Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.1(13)

50min

Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem

4.1(41)

55min

Pikantna cielęcina z papryką

4.1(32)

30min

Indyk gyros z warzywami

4.5(63)

30min

Ryż z wieprzowiną i papryką

4.4(106)

1h

Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców

4.6(103)

1h

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

4.1(114)

35min

Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami

4.5(762)

30min

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

4.6(849)

35min