Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4.9 51 évaluations

Prép. 10min

Total 4h 10min

4 szklanki

Ingrédients

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 szklankę

Sodium 28.9 mg

Protides 8.3 g

Calories 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Lipides 23.5 g

Fibre 11.6 g

Graisses saturées 15.4 g

Glucides 39.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Pistacjowa matcha latte

20 Min

Matcha bubble tea z mango

55 Min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 Min

Dwukolorowa zupa-krem z białych i czerwonych warzyw

1 Std. 10 Min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 Min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)

30 Min

Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)

25 Min

Purée z dyni (przepis podstawowy)

40 Min

Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą

1 Std.

Syrop waniliowy

30 Min

Smoothie z jagodami acai

10 Min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3 Std. 10 Min