Appareils et accessoires
Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια
Prép. 10min
Total 35min
4 μερίδες
Ingrédients
Πέστο βασιλικού
-
τυρί παρμεζάνα κομμένο σε κομμάτια 3 εκ.40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο (optionnel)1
-
15 γρ. κουκουνάριαμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)15 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα40 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο75 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο1 πρέζα
Σολομός, φασολάκια και ρύζι
-
φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα χωρίς κόκαλα (περίπου 130 γρ. το καθένα)4
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο για πασπάλισμα
-
νερό1200 γρ.
-
ρύζι, μπασμάτι250 γρ.
-
400 γρ. φασολάκια, κατεψυγμένα, αποψυγμένα, με κομμένες τις άκρες, σε κομμάτια 2-3 εκ.φασολάκια, φρέσκα με κομμένες τις άκρες, σε κομμάτια 2-3 εκ.400 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο1 κ.γλ.
-
βούτυρο1 κ.σ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
248.5 mg
Protides
41.6 g
Calories
3460.2 kJ /
827 kcal
Lipides
46.7 g
Fibre
4.2 g
Graisses saturées
11.4 g
Glucides
58.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Varoma
10 Recettes
Grèce
Grèce
Vous pourriez aussi aimer...
Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά
Keine Bewertungen
Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι
45 Min
Βασκικό cheesecake με σοκολάτα και κομπότ κερασιού
5 Std.
Φέτα marshmallow
26 Std.
Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι
1 Std. 30 Min
Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό
40 Min
Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι
40 Min
Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι
45 Min
Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά
45 Min
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1 Std.
Μακαρόνια με κιμά
40 Min
Κοκκινιστό κοτόπουλο
1 Std.