Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

4.3 16 évaluations

Prép. 5min

Total 1h

5 μερίδες

Ingrédients

ελαιόλαδο
60 γρ.
χυμό λεμονιού
100 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
150 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι
3 πρέζες
μουστάρδα
1 κ.σ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
80 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
νερό
230 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.
πατάτες σε κομμάτια (2 εκ.)
1000 γρ.
κοπανάκια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα
10
κορν φλάουρ
1 κ.σ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 1030.3 mg

Protides 52.9 g

Calories 3018 kJ / 721.3 kcal

Lipides 36.8 g

Fibre 5.1 g

Graisses saturées 8.3 g

Glucides 42.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Varoma 10 Recettes
Grèce

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 Recettes
Grèce

Vous pourriez aussi aimer...

Κοτόπουλο με κριθαράκι, σάλτσα ντομάτας και φασολάκια

1h 35min

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30min

Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί

45min

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

30min

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

20min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30min

Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια

25min

Μανιταρόσουπα

30min

Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy

1h 10min

Σουτζουκάκια με ρύζι

50min

Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου

1h 15min

Ριζότο ντομάτας

30min