Granola de castanhas e sementes

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 25min

700 g

Ingrédients

avelãs
50 g
amêndoas
50 g
nozes
50 g
50 g noz pecan
castanha de caju sem sal
50 g
manteiga sem sal em pedaços
100 g
açúcar demerara
60 g
flocos de aveia graúdo
250 g
linhaça marrom ou dourada
30 g
semente de girassol
30 g
cranberries desidratadas
30 g

Niveau

facile

Infos nut. par 100 g

Sodium 7.4 mg

Protides 12.4 g

Calories 2134.3 kJ / 510.1 kcal

Lipides 34.3 g

Fibre 8.1 g

Graisses saturées 9.7 g

Glucides 43.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Podemos fazer magia com coisas simples 32 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Granola integral com nozes

1h 10min

Panquecas de abacate

20min

Café com leite de amêndoa

Pas d’évaluation

Smoothie de São Valentim

5min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Smoothie de iogurte e amora em taça

30min

Waffles com descarte de massa-mãe

25min

Iogurte natural proteico

10h 5min

Wrap proteico de frango

45min

Pão de amêndoas proteico

1h 30min

Overnight oats proteico

6h 20min

Tout montrer

Tout montrer