แกงดาลมะพร้าว

Pas d’évaluation
Prép. 5min
Total 20min
4 portion

Ingrédients

  • หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
    240 กรัม
  • พริกเขียวสด ปรับปริมาณตามชอบ
    1 - 2 เม็ด
  • มะเขือเทศสุก แบ่งเป็นสี่ส่วน
    150 กรัม
  • ถั่วเลนทิลแดงซีกแห้ง ล้างแล้ว
    250 กรัม
  • กะทิแบบกระป๋อง
    400 กรัม
  • ผงขมิ้น
    1 ช้อนชา
  • เมล็ดมัสตาร์ดดำ
    2 ช้อนชา
  • น้ำซุปผัก
    300 กรัม
  • ต้นอ่อนผักปวยเล้งสด
    120 กรัม
    ใบผักปวยเล้งสด
  • ใบผักชีสด สับสำหรับเสิร์ฟ
    2 ช้อนโต๊ะ

Niveau

facile


Infos nut. par 1 portion

Sodium 116.3 mg
Protides 19.1 g
Calories 1927.5 kJ / 460.7 kcal
Lipides 12 g
Fibre 12.9 g
Graisses saturées 9.6 g
Glucides 72.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer