Appareils et accessoires
Burger di tonno con insalata alla vinaigrette
Prép. 25min
Total 25min
4 porzioni
Ingrédients
-
140 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquato e sgocciolato
-
1 uovo
-
1 cucchiaino di scorza di limone
-
1 cucchiaino di aneto secco
-
1 cucchiaino di menta secca tritata
-
1 cucchiaino di dragoncello
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
-
80 g di pangrattato
-
4 cucchiai di maionese
-
4 cucchiai di senape
-
2 cucchiai di miele
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaio di olio di oliva
-
insalata per servire
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
1448.8 mg
Protides
18.1 g
Calories
1620 kJ /
387.2 kcal
Lipides
20.7 g
Fibre
3.4 g
Graisses saturées
3.3 g
Glucides
32.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Super food
10 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)
1h 10min
Calamari ripieni su crema di pane
1h 10min
Cuore di merluzzo e contorno di cicoria
45min
Polpette di salmone
55min
Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze
30min
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40min
Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante
1h
Crema di ceci con vongole
40min
Turbanti di spigola e arancio
1h
Fagottini di sogliola con verdure
55min
Merluzzo al vapore con riso e spinaci
30min
Salmone al curry con verdure invernali
35min