Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

5.0 1 évaluation

Prép. 25min

Total 25min

4 porzioni

Ingrédients

140 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquato e sgocciolato
1 uovo
1 cucchiaino di scorza di limone
1 cucchiaino di aneto secco
1 cucchiaino di menta secca tritata
1 cucchiaino di dragoncello
1 ½ cucchiaino di sale
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
80 g di pangrattato
4 cucchiai di maionese
4 cucchiai di senape
2 cucchiai di miele
½ cucchiaino di pepe nero macinato
1 cucchiaio di olio di oliva
insalata per servire

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 1448.8 mg

Protides 18.1 g

Calories 1620 kJ / 387.2 kcal

Lipides 20.7 g

Fibre 3.4 g

Graisses saturées 3.3 g

Glucides 32.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Super food 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Polpette di salmone e mais (10-12 mesi)

Pas d’évaluation

Rotolini con burro di arachidi e mele insaporite

25min

Il mio 1° pane

3h 15min

Mini burger di salmone

1h 30min

Frittatine di piselli con Feta

20min

Cotolette di spinaci

1h

Muffin ai broccoli (10-12 mesi)

30min

Risotto con carne trita

40min

Biscottini salati Parmigiano Reggiano e broccoli

40min

Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure

1h

Bocconcini di tacchino alle verdure

40min

Crocchette di sgombro e patate

1h 15min