Appareils et accessoires
Zuppa di verdure con involtini di sogliola
Prép. 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingrédients
Involtini di sogliola
-
8 filetti di sogliola
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco
-
1 pizzico di sale
Zuppa di verdure
-
1 spicchio di aglio
-
60 g di cipollotti a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
500 g di verdure miste a pezzi (carote, piselli, fagiolini, broccoli, foglie di cavolo e spinaci)
-
600 - 700 g di acqua
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
465.2 mg
Protides
38.6 g
Calories
1281.3 kJ /
306.3 kcal
Lipides
13.7 g
Fibre
4.8 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
7.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2023
31 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Medaglioni di nasello in crosta di patatine su crema di porri
45min
Nasello in salsa all'arancia
2h 30min
Tagliata di tonno ai pistacchi con crema di ceci (per 2 persone)
1h 15min
Tortillas con pollo
45min
Cous cous con moscardini e olive
1h
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
35min
Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)
1h
Polpette di pollo e riso con pesto rosso
1h
Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi
30min
Farro con gamberi e agrumi
50min
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min